作用可大了，我爷爷就是中医，我就经常问他问题，他告诉我，就比如说肾虚吧，分阳虚阴虚和阴阳两虚，要是阴虚可以吃哈士膜或者黑木耳，如果是阳虚可以适当吃点羊肉，韭菜什么的，但是阴阳两虚的人，就要吃黑豆了 ，因为黑豆属于平补，不管什么人吃了都好处多多 ，我爷爷还说过，古人把黑豆称之为“肾之谷”，中医认为：
作用可大了，我爷爷就是中医，我就经常问他问题，他告诉我，就比如说肾虚吧，分阳虚阴虚和阴阳两虚，要是阴虚可以吃哈士膜或者黑木耳，如果是阳虚可以适当吃点羊肉，韭菜什么的，但是阴阳两虚的人，就要吃黑豆了 ，因为黑豆属于平补，不管什么人吃了都好处多多 ，我爷爷还说过，古人把黑豆称之为“肾之谷”，中医认为：