宝宝在4-6个月的时候开始添加辅食，这个阶段的宝宝已经能够自主地坐起来，并且牙萌出，咀嚼能力也开始出现，所以在这个阶段可以逐渐给宝宝添加辅助食物了。 但是在实际生活中我们不能完全按照月份来划分什么时候该吃什么，因为影响因素有很多。
就我个人而言，我从小在外婆家长大（外婆家离爷爷家乡很远很远），一年见父母一次，小时候不太懂，也不觉得这样有什么不好。但是上初中后，身边的同学都是父母陪在身边的，周末放假了可以一起逛街、看电影什么的，而我每次只能周末打电话问外婆周末有没有空，如果有空我就回去看她，没时间就算了。
1、软化血管，预防动脉硬化 由于人体血液中存在看大量的自由基，而这些自由基是造成血液系统、脏器组织细胞受损的“罪魁祸首”，而白醋中含有丰富的氨基酸，可起到软化血管的作用；另外，白醋还能够降低毛细血管的通透性，增强血液循环的速度，从而起到防治心血管疾病的功效。
6-12个月的宝宝饮食结构可以参照下面来安排 6月+：除了母乳/奶粉外，可以添加蔬菜泥、水果泥； 7月+：可以增加米粉（含铁）、烂粥、菜末、肉泥、水果等； 8月+：可以适当添加蛋黄、全蛋羹； 9月+：可以在吃米糊的同时加半段香蕉捣碎做成香蕉泥一起吃，也可以吃嫩豆腐、