宝宝几个月可以吃零食？
对于小龄宝宝们来说，吃零食和不吃零食没有本质区别，都是靠奶和其他食物来获得营养。 3岁前是宝宝身体发育最快的阶段，对能量和营养素的需求量很高，如果只喝奶或者只吃正餐的话很难满足生长发育的需要哦~ 所以从宝宝6个月添加辅食开始，除了奶之外可以适当吃一些固体食物了——比如7-12月龄的颗粒状食物、1岁后碎末状的食物等等。 但是要控制好量～毕竟这些零食只是作为正餐营养的补充而不是主食的哦！ 一岁以内的宝宝不建议吃盐和糖；一岁以上的宝宝可以适量加一点盐但也不能太多啦（一天不超过2g）。
根据美国儿科学会AAP建议，一周岁前的婴儿应该避免食用以下这些食物（因为不好消化而且可能会引起过敏或中毒等不良反应)： 1.水果类：整粒果仁/果核、坚果类如花生酱（易导致过敏反应）
2.蔬菜类：豆类及豆荚类食物（不易消化）
3.肉类：整块肉或未熟透动物肝脏、蛋类和鱼类（容易感染寄生虫）
4.谷类：全谷物食品（不容易消化且容易引起过敏）
5.调味剂：蜂蜜、糖浆（含有病菌无法杀死的有毒酵母菌会引起幼儿中毒噢！所以一定要避免食用呢） 如果父母们觉得自家的宝宝已经具备了咀嚼能力并且能消化这类食物的的话是可以尝试着给宝宝吃一些的啦！当然啦~宝宝还是更喜欢直接咬着吃或者磨牙棒、牙胶之类的玩具来刺激牙齿骨骼生长哒~~
不过要注意不要给两岁以下的宝宝吃果冻哟！