小孩子可以吃什么坚果？
小孩子能吃的坚果有花生、榛子、核桃、杏仁、橄榄、腰果、栗子、夏威夷果、松子、南瓜子、瓜子等。
一般市场上出售的多数坚果类产品中，生的熟的干的鲜的，各种方法加工的都有，给孩子吃坚果有两个原则：第一、不要给孩子吃刚从冰箱冷冻室或者冷藏室拿出来的坚果，最好是在室温中放置一会，接近室温时再给孩子吃，因为坚果类食物普遍比较高，接触冰冷的食物容易刺激消化道；第二、不要给孩子一把一把的拿着吃，坚果类食物容易呛到孩子，建议家长控制孩子的吃的速度和数量，一颗一颗的吃。
5岁以内的儿童胃肠都较薄弱，因此吃坚果的数量，每天控制在5-10颗即可，建议家长控制数量后，让孩子自己慢慢享用，切忌剥完后一次全部给孩子，导致孩子吃不及而呛到。