怀孕六个月能喝酒吗？
怀孕期间，孕妇最好不饮酒或尽量少饮酒。酒精对胎儿发育有相当的影响，特别是对神经系统的危害更为显著。 美国医学专家研究发现，如果母亲在孕期内酗酒，那么她们所生的孩子长大后患精神分裂症的危险将比正常孩子高出3倍；如果母亲只是在孕期内偶尔喝一次酒，那么她们孩子的危险性则降低到1.5倍左右。而且，孕期母体血液中的酒精含量越高，其后代发生智商低下的危险也越大。
同时，酒精还可以造成胎儿的器官发育不良甚至使胎儿停止生长而形成畸形儿。据研究，如果在妊娠初期即怀孕前三个月内酗酒，会导致胎儿产生唇裂及腭裂等畸形；而在妊娠后期(即最后个月)酗酒，婴儿可能产生脑水肿、小头、四肢短细以及骨骼发育不良等问题。 如果在分娩时产妇还处在醉酒状态之中，新生儿就会因大脑受损而出现智力低下或其他病症。 有学者认为，即使是在临产前仅饮少量酒，也会给新生儿带来一定的影响。因为酒的主要成分是乙醇，它可以通过胎盘而进入胎体，会使胎儿受到直接损害。因此，对于处于发育关键期的胎儿来说，无论哪种形式的酒精中毒都会对其身体机能和神经系统造成伤害，从而引发一系列疾病的发生。
所以为了宝宝的健康成长，在妊娠期还是不要饮酒为妙！ 在我看来怀孕期间的饮食不仅关系到腹中宝宝的身体健康，更关系着新妈妈的身体健康，为此我查阅了很多资料，推荐一些我在孕期常吃的食物吧！
一.蛋白质与维生素：蛋白质是人体重要的物质基础，胎儿的生理代谢也需要丰富的优质蛋白作为原料;另外胎儿的生长发育都需要由母亲摄入足够的营养素才能满足需求。其中尤以动物性食品为佳。维生素更是不可缺少的成分之一了！ 如豆类及其制品含有丰富的蛋白质和维生素B，孕妇吃些豆制品不仅能提供充足的营养素还能预防贫血呢！此外还有花生酱也是不错的选择哦~
二.纤维素：由于怀孕后肠道蠕动功能减退，容易便秘，所以多吃富含纤维素的蔬菜水果可以有效的防治便秘情况出现。比如玉米、韭菜就是很好的选择哟~~~
三.铁质元素：由于怀上宝宝之后孕妈体内的血液量会增加很多，为了满足宝宝的需求，孕妈需要从外界补充更多的营养物质来维持身体的正常运转，这时候就需要额外补铁啦！