七个月宝宝需要补充dha吗？
DHA俗称脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，在人体大脑灰质含量高达20%，视网膜光受体中最丰富的多不饱和脂肪酸也是DHA，因此对胎婴儿智力和视力发育至关重要，但是母乳中没有DHA属于必须从外界摄入的必需脂肪酸，所以补充DHA很有必要！ DHA的主要食物来源有富含脂肪的海鱼、鱼油和动物肝脏等；而藻类含DHA丰富且较易被人体吸收；蛋黄、奶酪、坚果类和豆类食品也含有一定量的DHA 其中富含DHA的鱼油又分为深海鱼肝油和淡水鱼油，由于深海鱼的捕捞成本较高，导致市场上售卖的大部分为人工合成的鱼油，而且人工合成的鱼油大多会加入EPA（血管扩张素）来降低生产成本，而这种成分会对婴幼儿的生长发育带来一定的负面影响 所以建议家长选择海藻提取的DHA，因为海藻的密度更大，在海洋中更易集中打捞，而且海藻提取的鱼油还不会受到水质的影响。 目前市面上比较火的藻油产品就是纽曼思DHA了，它使用的是美国海藻原粉，通过超临界CO2萃取的方式提纯DHA并去除有害的金属物质，并且不含香精，防腐剂，甜味剂，孕妇也能放心使用。
不过现在市场上的产品质量参差不齐，家长们要擦亮眼睛哦～