八个月大便干硬怎么办？
宝宝大便干结，多是因为平时饮水量不足、运动量少、食物过于精细所致。对于8个月的宝宝来说，此时正处于开始添加辅食的阶段，家长应当注意合理搭配宝宝的饮食，同时适当增加水分的摄入。 1.调整饮食结构 如果宝宝已经出现了便便干燥的情况，那么家长就要及时调整宝宝的饮食结构了。首先可以适当减少奶量，多给宝宝吃些蔬菜水果来补充纤维素。还可以多吃些谷物薯类，如米粥等，也可以将蔬菜切成细丝和米粉一起煮熟后喂食；
2.多喝水 除了调整饮食外，还要让宝宝多喝一些白开水。因为水可以刺激肠道蠕动，让便便更快排出体内。建议每天保证宝宝有200ml的饮用水量哦！如果宝宝不爱喝白开水的话，可以尝试在水里加些果汁或水果泥，这样口感会更好些；
3.适量补充益生菌 益生菌具有调节肠道菌群平衡的作用，不仅可以改善便秘的症状，还能增强宝宝的免疫力呢~不过要注意选择正规厂家生产的哦！ 4.养成定时排便的习惯 家长可以给宝宝制定一个固定的排便时间，比如每天早上起来后就带他去厕所蹲一会，时间久了就会形成一种规律了;
5.按摩腹部 家长可以每天睡前给宝宝揉揉肚子，可以促进肠胃蠕动，有助于顺利排便哟！
6.适当运动 多带宝宝到户外走走晒晒太阳，既可以促进钙的吸收又可以增强体质；也可以带他做些简单的操啊什么的，不仅能增强体质而且还能预防感冒等疾病；总之就是要多多锻炼啦~