五个月宝宝能吃什么?
1、母乳是婴儿最理想的天然食品,不论何时何地何种健康情况均应给予母乳喂养. 2、6个月后,可逐步添加辅食,如菜泥果泥,稀粥烂饭等,并应继续给乳母喂汤液;7~9个月时可吃碎软饭菜,蛋羹鱼糜肉末蔬菜糊等;10个月以上可加牛奶米粉,面粉,鱼肉松,豆制品等食物.
3、1岁左右断奶后,可食面条,蒸饭等面食,也可吃猪肉牛肉鸡肉和各类蔬菜,但每次只能添一种新食物,而且要从少量开始,逐渐增加,让小儿有个适应过程避免发生过敏反应.
4、1岁以后的小儿饮食可与成人接近,除主食外每日至少进食4次以上,以满足生长发育的需要
5、学龄前儿童食谱除奶类,主食类外还应多进含碳水化合物较多的糕点,水果,干果等.
6、养成孩子定时定量吃饭的好习惯,每天给孩子安排三顿正餐.
7、注意孩子每餐荤素的比例搭配:一般主张幼儿膳食中动物性蛋白质与植物性占的比例应为1∶3为宜.
8、让孩子学会自己吃饭,家长不要嫌孩子弄脏餐桌而把饭送到孩子嘴里,更不要哄骗孩子说“再不吃就没有啦",这样会使孩子对吃饭产生恐惧感从而造成挑食偏食的不良习惯;同时父母还应该注意培养孩子良好的情绪,当心情愉快时食欲也会大增;另外在吃饭时还应注意控制声,尽量让孩子细嚼慢咽以利于消化吸收.