怀孕几个月动？
我32周的时候，晚上肚子开始发紧发硬，白天就好了，然后第二天就去医院了，医生让我卧床休息一周（其实也就两天而已）。后来34+1的时候早上发现流褐色分泌物，不多，去医院检查开了一指多，打了两天催生针还是不开，又住院观察，期间还是流一点褐色东西，医生说是见红，但是宫缩没有规律，于是给我挂催产素保胎，挂了一天，没反应，35w+1时准备出院回家，那天是星期五，星期天早上见红了而且有宫缩了，我就赶紧去了医院，当时已经开了两指多了，下午三点半进的产房，四点二十分顺利顺产生了宝宝，很健康，六斤八两！所以亲不要担心啊，只要宫缩不是频繁有规律的，就不需要太担心的。
孕早期和中期都建议适当运动，散步是最安全的，可以增强孕妇的体质，对分娩也有一定好处；到了孕晚期，在胎儿成熟的情况下，一般情况可以适量爬楼梯来帮助胎儿入盆、刺激宫颈成熟及促进顺产。
如果孕妈觉得爬楼梯不方便或感觉劳累可以改换其他活动，如外出散散步，打打太极拳都可以的。如果孕妈妈实在害怕运动导致早产的话，那么可以采取一些其它方法进行分娩预演，比如使用假想胎宝宝下降法等助产体操来训练自己。 此外还有以下方法帮助孕妈妈在临产前发动宫缩。
第一招：按摩腹部 在肚脐下一指的地方反复按压，每次做三四次就可以，这样可以促进子宫收缩，让胎头往下走，有利于生产。 第二招：热敷乳房 将毛巾浸泡在热水中后拧干，然后敷在乳房上，反复数次，这样有助于泌乳，还可以加速体内前列腺素的分泌，进而起到诱发子宫收缩的作用哦~ 第三招：坐瑜伽球 找一个小板凳坐在上面，保持身体平衡，同时注意不要蹲下去或者弯腰，以免压到宝宝的头部。 第四招：上下蹲起 这个动作适合孕晚期的准妈妈练习。先调整呼吸，然后慢慢下蹲，停留数秒后再站起来，反复多次即可。这个动作可以促进下肢血液循环，还能锻炼盆底肌肉的力量，为将来顺产做好准备呢～