产后几个月能吃冰的?

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如果处在产褥期(产妇生完孩子以后,身体各个器官、系统恢复的一个过程),刚生产完的1到2周,建议不要食用冰冷的食物。 因为在产褥期,妈妈的身体处于比较虚弱的状态,抵抗力也比较低下,这时食用过于寒凉的食物,有可能引起胃肠功能紊乱,出现腹痛、腹泻,严重者可能还会引起急性肠胃炎,出现恶心、呕吐。 即便是过了产褥期,在喂奶期间,也不建议过多食用冰冷的食物。 如果母亲过多摄入冰冷食物,经口腔进入体内后,有可能会通过乳汁影响到宝宝。宝宝胃肠道功能尚未发育完全,胃酸分泌不足,免疫功能较差,此时被母体摄入过多的冰冷食物,有可能造成宝宝消化不良,甚至出现腹泻等消化道疾病。 并非说冰冷食物就绝对不可以吃,在日常生活中,如果妈妈们想要吃冰冷食物,也无需“谈冰色变”,只要注意把握好量,一次不要吃太多,而且最好在上午食用,减少对消化功能的影响即可。

对于大多数健康正常的妈妈来说,每次食用过量冰冷的水果或者饮料,是不会对身体产生明显不良影响的。但是需要注意的是,患有慢性胃炎或胃溃疡的妈妈们最好少吃过硬、过凉的食物,以免刺激到胃黏膜,引发疼痛等不适。 当然,最佳的食品温度还是接近人体体温为好,太烫的食物也不要吃了,因为高温可能会导致口腔和食道癌的发生!

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