多种b族维生素片的作用？
我吃过，效果不错！ 之前因为要考驾照，练车时间比较长，在太阳下面暴晒，又不吃主食，几天下来嘴里起泡，严重缺乏维生素！当时也不知道买哪种维生素好，就随便去买了一大堆含维生素丰富的食物（鸡蛋、黄瓜、玉米等），吃了几天，水泡消了，但人却胖了好几斤……赶紧停止了这种“食补”的方法，然后入了一瓶复合维生素B族。
一开始也是抱着试试看的态度吃的，吃了一段时间后，发现脸上的痘痘消了（以前脸上经常冒痘），发质也变得更好了，整个人精神了很多，而且是很明显的感觉精神状态变得更好了。 因为是在吃之前就瘦了好多，所以我也没有怀疑是维生素的作用，就坚持吃了下去，后来居然真的瘦下来了（原来我的体重一直下不去，不管吃什么产品都只减1-2斤），感觉这个维生素真的挺不错的，而且还很便宜，所以推荐给大家！希望对大家有帮助！
不过也要提醒大家，千万不要盲目服用维生素，一定要在医生指导下服用，尤其是维生素B族属于水溶性维生素，过量摄入会随尿液排出体外，不会蓄积体内，因此不需要担心。但是长期服用也一样会有副作用的，比如腹泻、疲倦、嗜睡等。 但如果是缺乏这些维生素才会出现的问题，那服用了之后肯定是有效果的啦~