怀孕三个月呕吐正常吗？
我孕吐非常严重，前三个月一直吃不下东西，每天只喝酸奶，后来开始稍微吃点米粥和面包片什么的也是吃一点就反胃想吐，一直到快五个月才慢慢好转。所以应该算比较严重了，不过每个人的体质不同，可能有人反应没那么大。
1、关于孕吐 很多姐妹都关心这个问题，其实孕吐是胎儿的保护机制在起作用（具体原因可以百度）因为当胎儿发育到一定阶段，母体体内会对胎儿产生抗体，而这种抗体会伤害胚胎，造成流产或畸形，因此身体会通过恶心等方式来将胎儿排出，以保护未成熟的宝宝；当然也有人认为这是孕妇为了储存能量好喂养宝宝的自发行为……不管怎么样，都是准妈妈为孕育健康宝宝所做的努力，需要得到家人的理解与支持哦～
2、如何预防/改善孕吐 虽然无法完全避免，但通过一些方法还是可以减轻孕吐的。 1、少食多餐 我当时就是采取这样的措施，毕竟一天就吃一顿也受不了啊，所以每次吃完后过两个小时就会感觉有点饿，于是又吃了些小饼干和小水果什么的，不过这样很容易消化不良，最好再喝点温水帮助消化。
2、适当运动 其实当时我挺不爱运动的，特别是前三个月，几乎没下过床，结果越躺越累，整个人也昏昏沉沉没有精神，后来实在受不了了就强迫自己起身，去楼下转一圈，呼吸新鲜空气，散散步什么的，结果不仅精神越来越好，而且饭量也增加了不少呢！
3、保持心情舒畅 这点非常重要，我当时由于胃口不好心情也有些沉闷，结果更不想吃饭了，就这样恶性循环下去，直到有一天我突然想到，既然心情不好会没有食欲，那如果心情好了会不会有食欲了呢？于是一边听音乐一边看电视，果然有了吃东西的想法……事实证明这个办法的确很管用哟~
4、适当补充B6 B6对于缓解孕吐有很好的效果哦！记得当时药店里有种黄色的药片，叫啥名字忘了，是白色的药盒，里面是黄色的小片，一板10粒装的，特别便宜，好像也就二块多钱吧，当时每天吃两次，一次两片，感觉很好用，吃完没多久就会有饥饿感啦～
5、注意饮食卫生 当时我还买了柠檬和蜂蜜，平时泡水喝不但有助于肠胃蠕动，还有美白祛斑的功效噢~~~哈哈~~