六个月宝宝能吃核桃吗？
你好，很高兴为你解答。6个月的宝宝可以吃核桃了，但是不可以吃整个的核桃哦！可以磨成粉兑在米粉或者粥里喂给宝宝吃.也可以买带馅的核桃饼给宝宝吃，我给宝宝吃过贝因美的鲜奶豆包里面就有核桃仁呢。 注意如果直接给6个月大的小宝宝吃整颗的核桃是不利于消化的，并且容易引起呕吐和呛咳等现象;因此建议最好将核桃去皮之后研磨成汁或用破壁机打成泥状，这样才更适合这个年龄段的宝宝食用！
核桃营养丰富含有人体必需的矿物质元素钙、磷、铁以及不饱和脂肪酸。但核桃中脂肪含量较高所以不宜过多食用每天2~3个即可。此外由于小儿消化系统发育还不完善胃酸分泌较少核桃中含有较多鞣酸很难消化，可能会引起腹泻或加重胃肠道负担。
1岁以内的小婴儿最好不要吃整个核桃因为宝宝的肠胃没有发育成熟消化能力差而核桃属于油性食物不好消化吸收。即使是大一些的宝宝每次也不能吃太多，一般每天吃两到三个就可以了多吃也会造成消化不良。
至于怎么去核的方法很简单你准备一把尖头的水果刀将核桃从中间一切为二然后拿掉核桃仁用勺子或者夹子取肉就可以啦！ 希望我的回答能帮到你，祝宝宝降成长！