怀孕第二个月补什么？
1，孕早期（0-3个月） 关键营养素：叶酸、铁和锌 推荐食物：菠菜，动物肝脏，蛋黄，瘦肉等 补充说明： 叶酸——预防胎儿神经管畸形； 铁和锌——促进血红蛋白生成，增强免疫功能。
2，孕中期（4-6个月） 关键营养素：钙、维生素D 和蛋白质 推荐食物：牛奶及乳制品，鱼类，鸡蛋，杂粮等 补充说明： 此阶段是胎儿生长发育的关键期，需要充足的营养来供给。对钙的需求量大大增加，必须及时补钙。
3，孕晚期（7个月后） 关键营养素：碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质 推荐食物：米、面，粗粮，豆类，坚果类，猪瘦肉，鸡肉等 补充说明： 孕晚期的营养与孕期前半期一样重要，要保证摄入充分的糖类、优质蛋白和充足的矿物质，维持正常的体重增加。