鱼胶的副作用吗？
鱼胶即鱼肚，是鱼类消化道的一部分，含有大量的胶原蛋白质，由于口感黏腻，不易消化，因此多被用来制成花胶或者鱼胶粉。那么经常吃鱼胶有什么好处呢？会不会吃坏身体呢？我们一起来看一下这个问题吧！ 经常服用鱼胶的人能够明显感觉到自己的肠胃功能越来越强大了，消化吸收能力也逐渐增强，脸色也开始越来越好，皮肤状态更是令人惊艳，就连身上的关节痛都慢慢地消失了，精神也变得很好。
从现代医学的角度来看的话，鱼胶的营养价值的确是非常丰富的，它含有人体所需的矿物质、微量元素、氨基酸、蛋白质等营养物质成分，这些物质能够为人体提供充足的营养。 有研究证明，鱼胶中还含有抗疲劳、养颜、延缓衰老等功能性营养成分[1]。
在服用鱼胶的过程中，这些营养元素逐步被人体吸收利用，因此人的精力逐渐恢复，身体的抵抗力也在慢慢增强，自然就不会容易出现疲惫、困倦的情况了。同时，人整体的状态会变得越来越年轻，脸上的皱纹也会慢慢变浅消失，自然就达到了美容养颜的效果。
一些患有痛风、高尿酸血症的患者服用了鱼胶之后，体内的尿酸水平就会得到很好的控制；对于中老年人而言，每天坚持服用一定的鱼胶，能够有效缓解骨质疏松，增加骨密度，让骨骼更加健康强壮。
当然，经常吃鱼胶的好处远不止上述这些，无论是男性还是女性，无论年老还是年少，坚持每天服用一定量的鱼胶，你会发现它给你带来的惊喜远远超过你的想象。不过要注意的是，由于鱼胶中含有大量的脂肪和热量，因此患有高血糖、高血压、高血脂等疾病的人群还是要谨慎使用，不要过量服用。