七个月宝宝辅食怎么做？
7个月的宝宝已经可以开始添加辅食了，但需要注意的是，此时宝宝的食物依旧以奶为主，辅食只是作为点缀，每天只能给两勺左右（根据宝宝的消化吸收情况以及进食情况酌情增减）。 下面推荐几款适合这个月龄宝宝的美食：
1、米粉：用60°左右的温水冲调米粉，调成糊状后喂食给宝宝吃；
2、果泥：苹果或者香蕉切成块儿，放入碗中隔水蒸大约10分钟，冷却后给宝宝喂食；
3、菜泥：将青菜（菠菜、油菜等绿叶蔬菜都可以）清洗干净后浸泡在水中，换水后再浸泡一次，最后把青菜放锅中煮软后切成碎末，调匀后喂给宝宝吃；
4、蛋黄泥：将鸡蛋煮熟，取出蛋黄碾成粉末状，兑水揉成蛋黄泥状，少量多次的喂食给宝宝吃；
5、鱼泥：选择新鲜的鱼肉，清洗干净后蒸熟（最好不要炖汤喝而要把鱼肉弄成泥），用勺子刮去鱼刺，留下没有刺的部分打成泥状，拌在米粉里给宝宝食用。 除了以上介绍的方法之外，还可以让宝宝尝试吃一些肝泥（肝脏含有非常高的铁元素，是补充铁剂的最佳来源之一）、蛋黄颗粒粉、含铁营养米糊等，这些食物都能有效刺激味觉发育并增加食欲。
值得一提的是，这个时候可以适当给予宝宝一些固体食物，如饼干、馒头片等，锻炼宝宝的咀嚼能力（如果宝宝咬得动就证明牙齿长出来了），为以后吃固体食物打好基础。 但需要注意的是，这个阶段宝宝消化系统尚不完善，所以一次不要吃太多，而且要细嚼慢咽，以防引起消化不良。