红糖加蜂蜜有什么作用？
【食疗】 缓解经期腹痛、减少经血量； 预防感冒，让口腔更湿润； 美白皮肤，为肌肤补充水分和营养； 润肠通便，帮助机体消化与吸收。 【保健】 可有效调节人体免疫功能，具有抗氧化、美容养颜的作用； 有助于睡眠，提高睡眠质量； 还可以缓解眼睛疲劳，明目的作用。 对高血压、动脉硬化等心血管疾病有防治效果。 【药用】 大剂量可用作补血剂，治疗缺血性贫血症；对白血病、癌性贫血等有疗效； 对肝脏有一定的保护作用，能阻止肝糖原的降低，增强肝脏功能，促进受损肝细胞修复。
1. 健脾暖胃 中医认为，红糖性温，味甘，入脾胃经，具有补中暖肾的功效，主治脾虚厌食、寒性腹泻。而蜂蜜也是甘甜的，归脾胃大肠肺经，可补中气，润肠胃，通便秘。所以两者一起服用有健胃消食、补脾益气、滋养胃阴之功效，适用于脾胃虚弱所导致的食欲不佳、脘腹饱胀、大便稀溏等病症。
2. 润肠通便 因为蜂蜜中含有比较丰富的果糖、葡萄糖以及多种维生素和无机盐，所以对于胃肠道功能紊乱所致的肠蠕动减弱或者胃酸分泌过多的患者有非常好的辅助疗效。而红糖所含的营养物质也比较丰富，如维生素B族、铁、锌、锰、铬等微量元素，这些营养物质都具有刺激肠道蠕动，促进排泄物排出体外的功效。因此对于病后虚弱、营养不良等情况造成的大便干燥或者便秘有很好的疗效。
3. 活血化淤、散寒止痛 痛经是由宫寒导致盆腔出现充血现象，继而引起的子宫内膜过度增生、脱落，最后形成月经。如果月经期间，可以适当的饮用一些调经的饮料或药物，能够起到通经活络、温经止痛的效果。
4. 美容养颜 由于红糖含有较多的维生素和矿物质成分，所以对肌肤的水分供给和养分的补充很有好处。另外，它也有很好的滋润作用，能够消除皱褶，保持皮肤湿润光滑。而且，红 糖中的氨基酸和多糖类物质，还能有效的抵抗自由基过氧化，起到消炎杀菌、祛除黑色素、美白嫩肤的作用。