9个月的时候，正是宝宝由母乳喂养到吃奶粉过渡的一个阶段。也是从这个时候开始，宝宝每天吃的食物种类逐渐丰富起来，除了母乳或奶粉，还会摄入各种肉类、蔬菜、水果等。这个时期的宝宝已经可以开始练习咀嚼了，因此妈妈们可以为宝宝制作一些手指食物，训练宝宝的咀嚼能力和消化功能。
1. 软烂的面条（如西红柿鸡蛋面、瘦肉青菜粥）；
2. 软烂的米饭（蒸软糯的米饭，弄碎拌在菜中给宝宝吃）；
3. 菜末（蔬菜泥）、肉糜（猪肉泥）、豆制品（豆腐脑）等制成的糊状饮食；
4. 各种应季的新鲜水果和营养丰富的坚果（核桃、杏仁等），磨成粉加入辅食之中。 不过要注意的是，这个阶段虽然是宝宝学习咀嚼和吞咽的关键期，但也不能盲目增加辅食的种类和摄入量，以免引起过敏和消化不良。
双睿童优质答主我家宝，刚满十个月的时候，第一次吃蛋黄，自己吃的很开心 蛋黄加少许水煮熟之后弄成泥状，用小勺一点一点的喂给宝宝，注意不要让蛋黄糊到宝宝的脸上或者身上！ 我家宝当时是吃一口，就用手抓着玩一下，大概半个小时就吃完了；我后来尝试着给她吃一个鸡蛋黄，也是顺利完成了。
接下来就是米粉了（小皮，地球最好、嘉宝等品牌都可以）最开始可以泡的很稀很淡，慢慢过渡至完全研磨好。刚开始一天只放一点点，观察下有没有出现过敏现象！
等到10-12个月时，就可以开始添加肉泥啦——各种肉泥（牛肉啊，鸡肉啊什么的）蔬菜汁也可以开始少量添加了哦~ 水果也是必不可少的，像香蕉啊，西瓜啊等等都是可以的。
最后建议题主还是不要自己摸索和试错，可以请专业的人去给咱宝宝做测评吧～比如我朋友在“萌宝成长记”做的测评就还挺不错的呢……
