怀宝宝几个月算足月?
对于怀孕多长时间为足月,没有明确的时间限制,一般认为末次月经第一天起,妊娠满37周至42周为足月分娩期。但也有个别妇女可以持续更长时间或提前结束妊娠。 影响妊娠时间的因素很多,如孕前月经不规律、有基础性疾病等,都可能使妊娠时间变化。因此不能以胎龄或孕期判断是否符合顺产条件,而应结合孕妇总体健康状况进行分析。 对于想要顺产的准妈妈来说,孕晚期需要注意以下几个方面:
1.注意休息,劳逸结合 孕晚期尤其临近分娩时,准妈妈身体负担加重,需要充分休息,保持平和的心态,对顺利自然分娩是很重要的。但休息并非完全静养,适当的活动还是必需的,可以在医生指导下进行产前运动,比如体操、瑜伽等,有助于改善盆底肌肉功能,增强自然分娩的信心。
2.控制体重增长,避免过大妊娠纹 进入孕晚期以后,如果营养摄入不够,可能会影响胎儿发育,引起早产,但如果营养过剩,则可能造成巨大儿。还容易导致妊娠期糖尿病,增加产科风险。因此合理膳食,控制体重是必不可少的。另外,孕晚期皮肤弹性较差,建议采用擦浴等方法来预防妊娠纹。
3.做好分娩准备 孕晚期的产检项目除了常规产检外,还需重点观察是否有分娩先兆。如果有见红、破水等情况,需及时到医院就诊。准爸爸可提前学习新生儿护理相关知识,做好新生儿喂养和护理的准备。