两个月的宝宝睡觉多吗？
我宝现在三个月了，从月子里开始每天睡眠14-15个小时，除了吃奶、换尿布和偶尔醒了几次，大部分时间都在睡。 满月后，由于我的奶量不够，白天给宝加了蛋黄、米糊的辅食，到了晚上，宝宝吃完就睡了，至少也能保持九个小时的连续睡眠。 三个月的时候，晚上可以连续睡七个小时左右（不哭不闹的情况下），而且夜里醒来次数明显减少。
目前，宝宝除了半夜醒了哭着要吃奶外，大多数时候能一觉到天亮，早上起来精神棒棒哒！ 宝宝睡眠好，爸妈的精力也会跟着充沛一些，尤其对于小月龄的宝宝来说，睡眠充足很重要。
因为宝宝的各个器官都没有发育成熟，大脑也是如此，需要保证充足的休息才行。 那么如何帮助宝宝获得充足的睡眠呢？我们首先要从影响宝宝睡眠的因素入手。
1.缺乏微量元素，尤其是钙铁锌的影响较大；
2.环境因素，温度、湿度和光线都会影响宝宝入睡；
3.不良的习惯，比如喂奶、换尿布时刺激大脑皮质，让宝宝处于“清醒”状态。 针对这些影响宝宝睡眠的因素，我们需要及时补充或去除。如果通过调整生活习惯，宝宝的夜间睡眠依旧没有改善的话，建议带宝宝就诊，排除疾病因素导致的睡眠问题。