怀孕四个月吃鹅蛋好吗？
首先，鹅蛋营养价值确实不错，含有丰富的蛋白质、脂肪和卵磷脂，还含有钙、镁、铁、锌等矿物质以及维生素A、B族维生素等多种营养素。 这些对于胎儿发育都是有重要作用的，尤其卵磷脂可以帮助大脑发育，对智力的影响很大。所以孕妇是可以吃鹅蛋的。 但是这里要提醒孕期尤其是孕早中期补充叶酸，孕晚期适当补钙，这都有助于宝宝神经系统的发育，还可以预防孕期贫血的发生。 所以，只要没有特殊反应，比如过敏，孕妇都可以放心吃鹅蛋。只是应该注意控制摄入量，每天一个鹅蛋即可（含胆固醇量很高）。当然，如果吃的过程中出现恶心、呕吐等不适，应立即停止并到医院就诊。
还需要提醒的是，由于鹅蛋中富含蛋白质，使用铁锅烹饪时容易形成黑色沉淀物，影响食物质量，所以建议采用砂锅或者电锅来烹饪。 另外需要提醒大家，尽管目前认为孕期正常服用药物不会对胎宝宝造成多大伤害，但出于谨慎考虑，最好在医生指导下服用药物，并且严格注意用药剂量及方法。