六个月宝宝便秘吃什么好？
六个月的宝宝，如果出现便秘的情况，可以在饮食方面进行调整，比如说增加辅食里的蔬菜、水果的量，尤其是富含膳食纤维的蔬菜。 食物调理对宝宝缓解便秘情况效果不明显时，可以使用开塞露，这属于局部外用制剂，对于宝宝的肠道黏膜刺激作用小，爸爸妈妈不需要过于担心。 但值得注意的是，开塞露是不能多用的，特别是新生儿，如果使用不当可能会引起感染，甚至导致新生儿中毒。因此在使用前，家长应先咨询医生。
除还可以给宝宝腹部进行按摩，这样能加速肠道蠕动，缓解便秘的症状。需要注意的是，在按摩过程中如果发现宝宝的便便变稀、颜色发绿且带有刺鼻酸味，这就是正常现象；如果便便仍然干燥坚硬，则需及时补充益生菌来调节肠胃功能；若经过一段时间的调整，宝宝的便秘还没有得到改善，则需要及时就医检查。
除了以上方法，在日常生活中，妈妈还需要帮助宝宝养成良好的排便习惯，让宝宝养成每天定时蹲厕所的好习惯，并在平时注意让宝宝多喝水，少食辛辣、不易消化的食物，这样才能有效降低便秘的复发机会。