孩子睡眠不好的原因有很多，家长需要结合自己的养育方式，以及孩子的日常表现来排查原因。 一般可以从下面5个方面考虑：
第一、饮食方面：是否规律？是否吃得足够多（尤其是夜奶）？是否有额外添加营养品？
第二、消化方面：是否规律排便？大便是否正常？是否对某种食物消化不良？
第三、护理方面：衣物、包裹是否过紧？睡姿有没有问题？环境温度是否合适？有没有噪音等不良因素干扰？
第四、疾病方面：是否生病了？比如发热、感冒、腹泻？是否存在过敏情况？
第五、家庭因素：父母关系好不好？会不会经常吵架或是冷战？家里有没有新成员加入？孩子是否感受到被冷落了？
一般来说，只要排除了上面5点中的任意一点，就能基本确定孩子是纯天然的“睡前哭泣”。 当然，有些家长会发现，自己已经非常注意上述5点，但还是未能避免孩子哭泣。这种情况可能的原因是——
第一、孩子的生物钟出现了紊乱，家长需要调整孩子的入睡时间，并养成一个固定的睡眠习惯；
第二、孩子的内心真正需要的其实并不多，很可能只是需要一个温暖和安全的环境，家长要多关注、关爱你的孩子，让他们有足够的安全感。
尉梦文优质答主1.长牙期 长乳牙是宝宝很痛的过程，尤其是夜睡时痛醒或者会咬手、啃指甲，如果宝妈发现孩子夜哭并且有啃手指头或咬牙的情况就要注意是不是要出牙了；可以给孩子准备一些磨牙棒、牙胶之类的安抚宝宝牙龈痒和缓解长牙期的疼痛。当然，也有一种可能性就是宝宝已经长牙了但是还不知道牙齿是什么东西，所以会无意识的用嘴去啃；这种情况一般只要给宝宝提供安全的物品啃咬就行啦~
2.生理性哭闹 有一些宝宝在半夜三更的时候突然哇的一声就大哭起来，这种往往是由于饥饿导致。因为小月龄的宝宝胃肠发育还不完善，很容易发生胀气等肠胃问题从而导致频繁夜醒；而大一些的宝宝的睡眠规律尚未完全建立，也可能会有入睡困难的问题，建议爸爸妈妈们还是尽量按时按点给予宝宝喂奶哦！
3.白天情绪不好 这个可能就不需要我说多啰嗦了吧。很多宝宝都是白天受到过不好的刺激才会导致夜哭哟～
4.做梦 在宝宝浅度睡眠时会偶尔出现梦中惊跳（惊醒），如果是这种情况的话只需要轻轻安抚宝宝就可以啦～但要注意不要让宝宝直接被自己吵醒哈～
5.环境不适 这个就比较因人而异了。比如温度过低/过高都会影响睡眠，另外光线/声音/气味也会对宝宝造成一定的影响。总之还是要靠父母自己多多观察和判断啊。
