8个月宝宝上火了怎么办？
8个月的宝贝，已经开始添加辅食了哦~这时候要注意饮食结构的调整呢。 除了奶制品之外，还要及时给孩子添加新鲜的蔬菜水果汁和米粉糊等辅食，补充足够的维生素及水分，保持大便通畅，防止便秘。 但要注意的是，此时宝宝的消化系统发育尚不完善，每次添加新食物需严格遵循“由少到多”、“由稀到稠”的原则。
1. 增加富含纤维素食物的摄入
平时可适量喂给宝宝吃含纤维素多的食物，比如蔬菜（尤其是绿叶菜）和水果，这些纤维素的含量都很高。另外，也可让宝宝适当吃点粗粮，比如燕麦、荞麦、玉米粉、小米等等，增加膳食纤维的摄入，有助预防宝宝上火。 值得一提的是，如果已经上火比较严重了，那建议先给娃暂停添加新的食物，避免宝宝肠胃不适的情况加重。
2. 多喝温开水
8个多月的宝宝已经会爬，也会站了，爸妈要多注意宝宝的姿势，尽量让其保持坐姿，以免肚子受压而发生腹泻。 同时，还要让宝宝多喝水或蔬菜汁、果汁(自己在家用新鲜水果做就行)，帮助消化，补充水分。这样不仅可以减少宝宝上火概率，对便便干结也有很好的效果，值得家长们学习。
3. 养成勤洗手的好习惯
宝宝爱玩手是他们的天性，但父母要多加重视，引导宝宝洗手，保持小手干净。特别是三餐前后，更应注意帮助宝宝洗手，让细菌无处滋生，进而有效预防病从口入情况的发生。 还要注意宝宝指甲的卫生情况，定期修剪。
4. 做好口腔清洁
虽然牙疼不是病，但是牙痛起来真的好要命！所以，在预防龋齿这件事上，爸妈可不能掉以轻心。 除了注意口腔卫生，帮娃刷牙外，还应注意帮助宝宝改正吮指、咬唇、吐舌等坏习惯。因为，一旦宝宝出现了这些不良习惯，很可能导致牙齿排列不整齐，反而更容易龋齿。