我吃过两个品牌的，一个是海川的另一个是自然之宝的，都是美国进口的，效果差不多，主要功效就是排毒瘦身，里面除了这两种成分之外还有其他成分，但是含量都特别少，可以忽略不计了。
我吃的时候是没有感觉到明显的减肥效果的，不过倒是能排出体内毒素，因为我吃的时候会拉肚子，而且拉的挺厉害的，这样就能排除体内的毒素和宿便，而且这样的副作用也会让你少吃，因为肚子不舒服会减少进食量。 两种产品的价格差不读，一盒10颗，50块钱左右。
其实想减肥不一定要吃这些保健品，通过改善饮食结构和合理运动也是可以达到减脂的效果的，如果想吃保健品的话可以选择维生素片，这种比较安全，也不会有副作用，天然本草精华提取，可以补充人体所需要的营养物质。
杭谨铭优质答主补充海洋活性物质
我们生活在内陆地区，平时日常的饮食结构里，海产品是相对比较缺乏的。所以经常吃点含海洋生物成分、海洋活性成分的产品，对加强体质、补充身体所需要的海洋活性物质有好处。那么，像酵素海藻冻这样含多种海洋生物原料的食品，就可以作为补充来源进行日常的食用。
促进肠道功能运动
一般海藻类的食品都有清肠通便、促进肠道功能运动和加快代谢的作用。肠道功能运动好，排便能力加快，对很多内脏的代谢都有好处。肠道通畅了，代谢加快了，毒素和废物排出体外了，对心血管、消化系统、内分泌系统都有好处。
瘦身塑形
藻类的黏液多糖有控制消化道对脂肪吸收的作用，因此常吃海藻对减少脂肪在人体的堆积很有好处，这不仅有利于减少肥胖，对预防高血脂和心血病等也有好处。特别是裙带菜里面的裙带素及飞旋醇，还有鲜有的牛磺酸，对分解脂肪、防止血液脂质沉积有很好功效。所以，像经常进食高脂肪、高热量而体重超标的人，或希望瘦身塑形的人，或高血脂、高血压患者，吃点含裙带菜的产品，有辅助的功效。
保护肌肤
海带、紫菜中含有的甘露醇，具有良好的利尿排毒的功效，常吃有利于预防泌尿系统结石，减少水肿和肥胖，使肌肤变得更加光滑细腻。
