11个月宝宝吃什么辅食有营养？
很多新手妈妈不知道怎样为婴儿添加辅食，今天分享一下我们给宝宝添加辅食的经验哦~ 首先需要了解的是添加辅食并不是越晚越好噢！根据世界卫生组织、中国营养学会等机构发布的相关指南建议： 6个月内纯母乳喂养的宝宝不需要额外添加水分；
6个月后开始添加辅食时应该以液体形式为主，逐渐引入泥糊状食物（如菜汤→米糊/米粉）；
满7月龄后宝宝的消化系统会逐渐成熟，可尝试将辅食制作得相对松软些(软粥→烂面条)。另外，随着宝宝长大，也可以适当多喂一些水，帮助排出体内的毒素和垃圾物质哟～～
下面再分享下我们在给乐乐添加辅食的过程中总结出的“四不两要”原则吧👇 ①不加盐 ②不加糖 ③不强行喂食 ④不过量喂食 ⑤要吃新鲜的食材 ⑥要注意食物的温度 那么第一次吃辅食的时候，可以先从富含铁元素的米粉开始喔，这样也能更好满足宝宝的生长发育需求！ 作为国内专业的婴幼儿辅食品牌，英氏依爱米粉的每1g铁含量高达9.5mg，远远高于国家标准（国标规定1段米粉含铁量需≥10mg/100kg），而且采用了小分子蛋白技术，不易引起过敏，可以放心地让宝宝安心食用啦！
现在市面上大部分米粉都是圆形的包装，英氏依爱米粉却是独特的小方盒造型呢～因为小方盒设计可以更好地防潮锁鲜，方便宝妈外出携带或储存哦❤ 英氏依爱的米粉除了好吃好玩之外还超好冲调，1勺米粉+4倍水量就能轻松搞定喔✌我一般会用37℃左右的水来冲泡，这样更容易冲开米粉，不会结块哟~~
自从有了英氏依爱米粉之后，我们家几乎就没怎么断过货了，不管是出门旅游还是出差都可以带上几盒噢～每次乐乐看着我打开新盒米粉就超级兴奋的呢哈哈哈哈哈哈哈😃