十个月宝宝能吃糯米吗?
我小时候特别爱吃年糕,糯米制品的各种美食。然而我媳妇和我女儿都不爱吃,我妈说是她们糯米吃多了,所以我每次回家都会给我带一大包各种口味的糯米饼、糯米条和八宝饭,给闺女吃一点就立马乖乖巧巧的了 (谁让我妈做的那么好吃呢)……所以,根据我的吃货经验来看,一岁的宝贝是可以吃糯米的!但是一定要适量!
1. 不要给宝宝吃太多不易消化的食物 一岁以后的宝宝已经能够自己吃饭,妈妈要注意培养宝宝的就餐习惯,让宝宝自己用勺子吃东西,锻炼口腔肌肉和面部肌肉,这样宝宝说话才会更清楚、更流利。但即使要锻炼宝宝自主进食的习惯,也不要一次性让娃吃太多不容易消化的食品。比如一次给娃吃好几种杂粮粥,或者给娃吃大量咀嚼起来很费劲的肉类,都是不对的。
2. 水果蔬菜不能少,肉也要吃 但请注意,水果蔬菜打成果汁给宝宝喝的时候,要避免一次喝太多,更不要每天只给宝宝喝果汁,这样会伤害到宝宝牙齿和肠胃功能。
3. 饮食均衡,不挑食 很多小宝宝都不喜欢吃的食物,大人可以先试着尝一小口,如果不喜欢吃,就不要勉强宝宝吃了。其实,在宝宝的一日三餐中,除了主食外,水果、蔬菜都可以适当多吃点,肉类少吃点都没关系。因为宝宝的主食中已有充足的碳水化合物,如果吃得多,很容易让宝宝发胖、龋齿,还可能影响发育。