用燃脂膏有副作用吗？
不要乱用，有可能引起中毒。 市面上有一些类似于“燃脂膏”的产品在销售，这些产品的成分比较复杂。有的是由辣椒、薄荷等成分提取而成；有的添加了咖啡因等刺激中枢神经的药物；还有的是含有大黄等具有毒性作用的中药。 不论是什么成分，如果长期使用这类产品，可能会对身体产生不良影响。例如，长期使用含有辣椒成分的产品，有可能出现皮肤过敏现象；而长期使用含有薄荷成分的产品，则很可能导致人体对寒冷敏感度增加，引起月经失调甚至造成流产[1]。 如果要使用这一类成分复杂的产品，最好先向专业人士咨询一下，以免使用不当造成危害。
如果你并不想用这些东西来减肥，那么最好的方式就是控制饮食，多吃一些富含膳食纤维的食物，并配合适量运动。这样不仅能够预防肥胖，而且对身心健康都有好处。当然，如果要用一些辅助的手段，也可以考虑服用药物或者注射相关药物来降低食欲，但是需要注意药物的剂量和使用方法，并在医生指导下进行。
值得注意的是，目前市场上出售的类似“燃脂膏”这样的产品，很多都没有相关的批准文号，也就是说它们是违法生产的。 所以，各位想减肥的朋友们，千万不要信了这些商家的邪，去买这些没有批准文号的产品！要想健康地瘦下来，还是要从健康饮食和运动出发。