孕6个月平躺睡可以吗？
你好，感谢邀请！ 孕期正确的睡觉姿势是什么呢？其实，只要不压迫肚子，怎么舒服怎么睡。 由于子宫体积逐渐增大，怀孕中晚期建议尽量取左侧卧位，有利于血液循环。 但是，有些孕妇会因为子宫右旋，而取右侧卧位；还有些孕妇会因双脚肿胀、腰酸背疼等不适症状而取仰卧位。这些都不是问题，只要没有压迫到腹中的宝宝就行啦~ 有些妈妈觉得，为了不影响胎宝宝，就完全保持一个姿势不动，也不是最佳的。 因为孕期激素水平的变化会影响妈妈的韧带和筋膜，导致肌肉松弛，骨盆关节运动能力下降。如果不经常变换体位，很容易引起不良症状。
比如，长时间仰卧可能会造成腰酸背痛、四肢麻木；长时间侧卧可能会影响血液流向头部，出现头晕耳鸣的症状。 所以哦，孕期中不管是左侧卧还是右侧卧或是仰卧，都不要太久了，要时常更换一下。这样才更有利于胎宝宝的生长发育以及妈妈的健康。
如果孕期不适的情况比较严重，影响到睡眠了，可以在医生的指导下使用孕妇枕来改善。不过，孕妇枕不要选择太高的，高度以3至4厘米为宜，这样可以有效减少对妊娠纹的拉扯，保护肚里的小宝贝。