一个月宝宝吃什么钙好？
一个月的宝宝，应该根据微量元素的检查的结果来补充相应的元素，而不是根据常规的推荐量来补钙。 宝宝的胃肠道功能发育还不完善，如果补充的钙剂不合适的话，有可能会引起腹泻等问题，从而影响宝宝的健康。 给宝宝补钙，建议不要一次性补太多，也不宜长期大量服用钙剂，以免引起中毒的情况。 如果需要补钙，可以在医生的指导下合理应用活性维生素 D3、维生素 A 等药物配合钙剂进行调理。如果是母乳喂养，妈妈也要注意自己的饮食结构，多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。
一般情况下，宝宝在满月后就可以适量添加鱼肝油（维生素 AD 制剂）了，每天一粒，平时多晒太阳，促进钙的吸收。如果宝宝是喝配方奶的，由于配方奶中含有一定的钙，且容易消化吸收，一般是不需要额外补钙的了。
不过，如果宝宝有缺钙的表现，如频繁夜醒、烦躁不安、出汗多、枕秃等，或在检查中发现有缺钙的情况，就需要及时补充，可以选择葡萄糖酸钙、乳酸钙等钙剂，配合维生素 D3 同服。
需要注意的是，补钙并不是多多益善，摄入过量会引起中毒，出现恶心、呕吐、厌食、乏力、头晕、多尿等症状；而维生素 D 摄入过量也可能引起高血钙和结石等疾病。不管是哪种药，都要严格按照剂量吃，不要自行增加剂量。