十个月宝宝可以吃巧克力吗？
10个月的宝宝已经可以咀嚼了，但是巧克力里面所含的成分并不适合这个年龄的孩子。 巧克力里有相当多的咖啡因，对宝宝的中枢神经系统有着显著的兴奋作用，这种刺激会影响宝宝的睡眠；而且3岁以内的幼儿食用含有咖啡因的食物，有可能发生咖啡因中毒的情况，轻则烦躁不安、哭闹、呕吐腹泻，重则抽搐、昏迷。 另外，巧克力里所含的可可碱会对小儿的胃肠道产生刺激，导致恶心、呕吐、腹泻或者便秘。
对于10个月的宝宝来说，牙齿刚刚长出，而巧克力的糖分含量高，很容易粘附在牙床表面，又因为宝宝刚萌出的乳牙牙质脆弱，抗酸能力差，容易被腐蚀。长期摄入巧克力容易患龋齿。 如果妈妈实在想让宝宝尝试巧克力，可以尝试一下这款“黑巧克力”。首先，由于含可可豆较鲜奶巧克力而言含量更高，因此对宝宝的脑部发育也有一定益处。其次，由于含糖量较低，不会对宝宝造成过大的肠胃负担。 最后提醒各位家长，虽然有的黑巧克力标注着“婴幼儿可用”，但无论是出于卫生还是营养考虑，家长都不要让宝宝自己拿零食食用哦！