6个月婴儿能吃旺仔小馒头吗？
首先，我们要知道什么是“零食”？ 联合国粮食及农业组织（FAO）给出的定义是：除了主食(主要食物)之外的任何食物都被称为零食。因此从营养健康的角度来说，6个月的宝宝是不应该吃零食的。 那为什么要限制宝宝吃零食呢？主要是因为大部分零食的营养密度低。以饼干为例，虽然味道非常好，但主要是碳水化合物，蛋白质含量非常少，几乎不含维生素和矿物质。宝宝吃了大量的饼干后就会少了吃肉类、蔬菜、水果等正餐后，造成营养素摄入不均衡。同时，因为零食大多是加工食品，含有各种添加剂，对6个月的宝宝来说，肠胃功能还未完善，很容易引起消化不良。所以6个月的宝宝不应该吃零食。 但凡事都有例外，对于已经添加辅食的宝宝，如果母乳或者配方奶粉不能满足宝宝的需求，可以在确保宝宝营养均衡的前提下少量的给宝宝食用健康优质的零食。
对于题主提到的旺仔小馒头，其实属于膨化食品，并不是粗粮，而且制作过程中为了增加脆感会加入一定量的植物油或者是奶油，所以并不是很健康。况且才6个月的宝宝就喂他吃一些大人吃的东西是不是有点早了呢？！ 当然，也不是说所有的零食都不能给6个月的宝宝吃，比如下面这几类零食可以放心吃：
1. 新鲜水果、蔬菜 蔬菜可以选择蘸着米粉吃，水果可以直接吃。
2. 酸奶 选择标有脱脂/低脂字样的酸奶，保证蛋白质的摄入。
3. 磨牙棒/手指饼 可以选择营养丰富的富含蛋白质的动物肝脏制成的磨牙棒，手指饼干也可以。
4. 海苔 优质海苔中含有较多维生素、矿物元素和膳食纤维，可以适量给宝宝吃。 注意：给6个月的宝宝吃这些零食都要控制量，一次性不能吃得过多。