孕七个月胃难受怎么办?
我怀孕后期也是胃酸烧心特别厉害,怎么破呢! 除了少吃多餐(我一天吃五顿左右的餐点),我还会吃很多碱性的食物,水果和蔬菜,比如猕猴桃、橘子、苹果、香蕉、西兰花、土豆、藕等等,这些都对胃酸有很好的抑制作用。 我还非常认真的做了孕妇可以做的瑜伽,这个对胎宝很好,也让我不那么难受。 最管用的还是药物,医生给我开了维生素B6和钙片,说吃5天停3天,我吃了快10盒了,确实管用,不吃就酸得受不了。 还有就是睡觉时尽量左侧卧位,因为平卧容易使子宫压迫下腔静脉,引起回流障碍,左侧卧位可以减少这种情况的发生。
最后说说饮食方面应该注意些什么吧。 我从第四个月开始就不吃辛辣油腻的食物了,包括辣椒、花椒、芥末等,这些食物容易引起胃部不适,应该避免食用。 从第六个月开始,我禁止自己摄入任何甜食,包括糖果、巧克力、糕点等,因为这些食物会引起胃酸分泌增加,加重反酸症状。 但是孕妈们需要明白一点,这些只是尽量避免摄入,不是完全禁止哦! 在我怀孕期间,我并没有忌口,什么都吃,只不过会控制食用的量而已。