三个月宝宝要补dha吗？
不需要，母乳喂养的情况下，母亲注意营养，宝宝通过吃奶就可以获取DHA；配方奶粉里有添加DHA，三个月的宝宝完全可以通过喝奶来获取。 宝宝出生后可以继续服用母乳，因为母乳中含有宝宝所需要的免疫蛋白。如果母乳不足或无法继续母乳喂养时，可以用配方奶粉代替。建议选择含有DHA的配方奶粉。 DHA又称二十二碳六烯酸，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3脂肪酸家族一员。 早在人类早期，DHA就被发现存在于脑细胞中。
随着研究的深入，人们逐渐发现了DHA的多种作用。 1986年，英国医学杂志《柳叶刀》上发布了一篇研究报告，研究人员对2744名儿童进行长达50年的追踪研究后得出了结论，血液中含DHA的量与婴幼儿时期认知能力密切相关。
2012年美国一项涉及了11.3万成年人和658名婴儿的母亲的研究表明，在胎儿期和婴幼儿期（0~3岁）补充DHA与儿童的注意力、认知能力、语言能力及运动技能有关。孕期补充DHA还可减少早产的风险。 如果担心宝宝会有DHA缺乏的情况，可以在医生的指导下适当补充DHA。 在国内目前比较常见的补DHA的方式是通过吃海藻或者吃鱼油胶囊，这两种方式都是从外界摄入DHA，需要长期坚持才能见效。