1岁9个月宝宝上火怎么办？
1.多给宝宝喝水，清淡饮食，荤素搭配保证营养，少吃易“上火”的食物如油炸食品、辣椒等； 2.保持口腔湿润，每次饭后让宝宝喝几口水； 3.注意空气湿度，可以用加湿器增加室内湿度，但要注意定期清洁； 4.为宝宝营造清凉干燥的环境，不要将宝宝包裹得太严实； 5.给宝宝剃理头发，帮助散热，防止夏天热痱子；洗澡水温不要太烫，减少刺激； 6.适当锻炼，增强宝宝体质。
父母还可以帮宝宝按摩按摩，清火明目：
1.推搓眉弓：用双手的食指和中指从眉弓向上推按至额头两侧，每天3～5次；
2.按摩鼻翼：用两手拇指和食指分别置于鼻梁两侧，上下揉搓鼻子，直到鼻腔中有温热的感觉；
3.按揉印堂：用双手的拇指和食指同时揉捏眉心处，每天早晚各一次；
4.点压太阳：以手指点压头顶的太阳穴，每天3～5次。 如果宝宝上火的症状比较重，父母可以带宝宝去看医生，在医生的指导下使用清热类的药膳进行调理。不过，中药类药膳必须在中医师的辩证指导下进行。