孕妇四个月可以吃螃蟹吗?
1.怀孕期间可以吃螃蟹,但一定要吃活蟹; 2。孕期食用大闸蟹没有禁忌。只要注意以下几点,就可以安全地享用大闸蟹的美味了——一是不要吃太小的螃蟹,保证进食量;二是不要吃被农药污染或死因不明的螃蟹。现在正是大闸蟹上市的季节,喜欢吃的朋友一定不要错过了哦~ 三、如何挑选新鲜肥美的大闸蟹? ① 看外观 正常存活的螃蟹,身体饱满,行动敏捷,外壳坚硬亮泽,腹部洁白。反之,如果螃蟹活力不足,身体虚弱,则可能是饲养环境不佳,或者是体内缺乏钙质导致,这样的螃蟹可能肉质不鲜美且营养价值不高。 ② 看颜色 一般正常的螃蟹,背部呈青色(或青褐色),腹部白色,而且腹部越白说明越新鲜,如果肚子发黑的话,就说明放置时间比较长,不建议购买。 ③ 捏硬度 新鲜的螃蟹肉质紧密,因此用手捏的时候会有比较结实的感觉,如果是存放较久的螃蟹,肉就会比较少,质地会比较松散。
四、孕妇怎么吃螃蟹最营养? 1、水煮螃蟹 原料:螃蟹600g、姜3片、醋、酱油各适量。 做法:把螃蟹清洗干净后,蒸熟蒸透即可。 Tips:蒸熟的螃蟹最好现做现吃,如果一次吃不完,剩下来的螃蟹应当放在冰箱冷藏室里,并尽量在第二天吃完。
五、食用螃蟹的注意事项 一家人一起吃螃蟹时,要注意不要把螃蟹和柿子混在一起吃,也不要与浓茶、韭菜、黄瓜、富含维生素C的食物同食。