七个月能吃什么零食？
七个月的宝宝已经可以吃的食物种类越来越多，此时除了保证充足的奶量外，可以将三餐点的食材慢慢换成固体食物了。 辅食的添加应遵循由少到多、由细到粗、由稀到稠的原则逐步完善。 在这一阶段，宝宝的咀嚼能力有了很大的提升，因此可以适当给宝宝吃一些较硬一点的饼干类的零食，但一次不要给得太多，以免宝宝出现消化不良的情况。 还可以适当给宝宝吃一些水果，如香蕉、苹果等，这些水果都可以帮助肠胃蠕动，有利于宝宝消化。 但要注意水果不宜给得过多，一天最好不超过200g。 还可以适当给宝宝吃些蛋黄、坚果类等富含脂肪酸的食物，以促进宝宝大脑发育。但这类高能量密度、低体积的零食要控制食用量，以免引起宝宝肥胖。
对于7个月的宝宝来说，零食可不能乱吃！
1、避免给宝宝吃高盐分、高糖分的零食。
2、尽量避免给宝宝吃含防腐剂、色素、香精的零食。
3、给宝宝吃零食的时间最好在两次喂奶之间，且不能吃得太撑。
4、宝宝吃零食后，妈妈要做好口腔清洁工作，以防口腔炎症。