怀孕一个月水肿怎么办?
怀孕出现脚部和腿部浮肿,是妊娠期特有的一种生理现象,其主要原因在于孕中晚期子宫增大,压迫盆腔及下肢静脉回流受阻,导致局部血液回流不良引起的。另外,孕晚期体内雌激素水平升高也可能有一定的关系。 当然,引起孕期腿、脚肿的原因还有很多,比如:
1. 孕期小腿抽筋大多是因为缺钙引起的; 2. 孕期腿、脚肿胀还应该警惕妊娠合并症的存在,如甲减(甲状腺功能减退)、子痫前期等,这些疾病也会导致孕妇出现腿、脚肿胀的情况,需要及时就医检查以明确原因。
对于孕期出现的腿、脚肿胀,一般不需要特殊的治疗和处理,只要注意以下几点,就可逐渐缓解:
1. 避免长时间的站立或久坐,在休息时最好尽量平躺,并将腿抬高,有助于下肢静脉回流,减轻肿胀;
2. 穿宽松的鞋子,减少鞋子对足部压力;
3. 可适当对浮肿的部位进行按摩,由下而上,由膝至踝做按摩或热敷,每次15分钟左右;
4. 如果肿胀比较严重或者持续疼痛,应及时就医,并进行相应的处理。 但需要注意的是,千万不要自己盲目用药,以免对胎儿造成伤害。