怀孕一个月水肿怎么办?

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怀孕出现脚部和腿部浮肿,是妊娠期特有的一种生理现象,其主要原因在于孕中晚期子宫增大,压迫盆腔及下肢静脉回流受阻,导致局部血液回流不良引起的。另外,孕晚期体内雌激素水平升高也可能有一定的关系。 当然,引起孕期腿、脚肿的原因还有很多,比如:

1. 孕期小腿抽筋大多是因为缺钙引起的; 2. 孕期腿、脚肿胀还应该警惕妊娠合并症的存在,如甲减(甲状腺功能减退)、子痫前期等,这些疾病也会导致孕妇出现腿、脚肿胀的情况,需要及时就医检查以明确原因。

对于孕期出现的腿、脚肿胀,一般不需要特殊的治疗和处理,只要注意以下几点,就可逐渐缓解:

1. 避免长时间的站立或久坐,在休息时最好尽量平躺,并将腿抬高,有助于下肢静脉回流,减轻肿胀;

2. 穿宽松的鞋子,减少鞋子对足部压力;

3. 可适当对浮肿的部位进行按摩,由下而上,由膝至踝做按摩或热敷,每次15分钟左右;

4. 如果肿胀比较严重或者持续疼痛,应及时就医,并进行相应的处理。 但需要注意的是,千万不要自己盲目用药,以免对胎儿造成伤害。

管皓翔管皓翔优质答主

我孕期一直水肿,整个孕期体重增长近30斤 孕中期开始严重了些 因为是双胎,从肚子上到脚上的浮肿都很明显 而且皮肤变薄,一按就是一个印子 后来查了一下发现原因是由于体内激素分泌水平的变化导致的 我去咨询医生时,他说这是正常的现象。因为孕激素的作用使下肢静脉回流受到影响,所以出现腿肿的情况。 这个阶段不要穿紧身衣,选择宽松点的衣服裤子会比较好,鞋子要穿柔软的平底鞋(孕妇也可以穿运动鞋)。

孕晚期的时候,我的情况就更严重了,手、脸都很容易发麻,晚上睡觉的时候腿脚会抽筋,有时半夜被痛醒。 这种情况的话可以通过每天按摩腿部和脚部进行缓解;另外可以补充钙剂和铁剂等微量元素来改善症状哦~ 但如果严重的话还是要去医院看医生的噢!

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