18个月宝宝可以吃鹌鹑蛋吗？
可以吃了，鹌鹑蛋的营养比鸡蛋还要好一些，但是不要吃太多的鸡蛋清（蛋白），蛋白很难消化 可以蒸熟了给宝贝吃，也可以做成鹌鹑蛋糊（蛋黄+牛奶、米粉等调成糊状蒸熟即可）。不过要注意，如果宝宝的肠胃不太好的话，最好不要给宝宝吃，因为鹌鹑蛋比较难消化，容易加重肠胃负担。 还有，不要只给宝贝喝奶，这个时候可以开始添加辅食了哦~7个月就可以开始添加烂粥、烂面、果泥、菜泥等，为以后断奶做准备！
这个时期是培养宝宝饮食习惯的重要时期，所以爸妈们在喂辅食的时候，需要特别注意： 1、饮食要多样化，做到营养均衡，特别是富含铁元素的食物，一定要让宝宝多吃； 2、一次不要添加太多新的食物，最好一种一种地慢慢尝试，观察3～5天后再增加另外一种； 3、少吃多餐，特别是给宝宝喂食难消化的食物时，更应注意少吃多餐，减轻宝宝肠胃负担； 4、喂饭时要专注，不要因为逗弄或做其他事情而分散宝宝的注意力； 5、让宝宝自己啃咬食物，锻炼咀嚼能力，促进牙齿和面部发育。
如果宝宝爱吃，就让他吃好了啊！ 不过要注意这几点哟~
1.别一次性给宝宝吃太多蛋类食品
2.别在空腹的时候给宝宝吃鹌鹑蛋（包括鸡蛋） 因为空腹状态下胃酸分泌减少，这个时候进食食物不容易被消化和吸收；而且空腹时胃肠蠕动会增快、胃排空速度加快等都会影响营养物质的吸收哦。所以呀在空腹状态下的宝宝是不建议食用这些容易消化不良的辅食的。 但是要注意的是，一般建议宝宝一天食用的主食量不超过300g。 所以呢对于宝宝的饮食安排应该是在上午九点到十点半之间加餐一次，下午三点到四点间加餐一次。这样有利于养成宝宝良好的饮食习惯。
3.给六个月的宝宝添加蛋黄
4.为宝宝提供多样化且营养丰富的均衡膳食 这才是我们真正要做的嘛～比如蔬菜可以榨汁后给宝宝喂食哦 水果也可以打成果汁喂给宝宝喝 肉类的食物也可以加工成碎末状后与米饭一起混合喂食…… 如果爸爸妈妈不知道如何为宝宝选择合适的食物的话可以参考一下《儿童安全食材清单》，保证食材的安全卫生是首要原则啦
