柠檬茶有什么作用？
我第一次喝柠檬水，是因为我鼻炎严重，听说柠檬可以杀菌，就打算试试。 先泡了一个柠檬，切两片放进去，再放点蜂蜜，味道真不错。 然后我又试了试加红茶，也是放点蜂蜜，味道很不错噢！ 从此爱上了喝柠檬水。 后来才知道柠檬水的功效真不少呢！ 柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有钙、磷、铁等微量元素。另外，由于柠檬pH值低，有利于消除人体内的自由基，因此具有美白、祛斑等作用。
经常喝柠檬水还有以下好处： 1.可以帮助消化，有助于食物的分解吸收 2.可帮助通便，对于经常便秘的人有很好的效果 3.能够清除体内毒素，减少黑色素的沉积
4.降低胆固醇，预防心血管疾病的发生 5.美容养颜，美白皮肤，防止黑色素沉淀；祛痘痘痘印（这是我最大的追求！）
6.增强抵抗力，防治疾病的产生并促进病体恢复 在生活中我们可以在早上喝一杯柠檬水，这样可以有效清理肠胃，让一天都充满活力。在晚上睡前也可以喝一杯，可以帮助睡眠，补充夜间流失的水分。但是要注意的是，柠檬是感光的水果，所以白天喝了柠檬水后，应避免晒到太阳，以免晒黑。 除了直接泡水喝外，还可以尝试把柠檬切片后放进冰箱的冷冻室里冻上第二天再用。这样的柠檬泡水时，香味十足而且口感更好。 不过需要注意的是，柠檬属于一种酸性物质，胃酸过多者不宜大量食用，否则可能会引起反酸等现象。 总之，多喝柠檬水没有坏处，只有好处哦！