三岁儿童如何补钙？
3岁宝宝缺钙的话，在饮食上需要注意多吃一些含钙量丰富的食物了，例如鱼、虾皮、海带、乳制品、豆制品等。如果宝宝有挑食或者厌食的情况，可以在医生指导下服用健胃消食片或者益生菌来调节！ 除了合理饮食之外，还要定期给宝宝补充维生素D和钙剂。一般通过饮食摄入的钙质就可以满足宝宝的生长发育需求了，如果担心宝宝缺钙，可在医生指导下补充钙剂，平时注意多带宝宝去户外活动，晒太阳也是补钙很好的方式呢。 值得注意的是，补钙并不是越多越好，过量补钙可能会造成便秘、消化不良等情况，还可能引起中毒反应。所以宝宝补钙不能盲目，要注意适量原则~