四个月婴儿每天应该喝多少水？
宝宝四个月了，妈妈终于有了自主权，可以去选择各种营养丰富的辅食来满足宝宝日益增长的发育需求了！ 但是在开始添加辅食的这个阶段，宝宝仍然还是以奶为主。那这时候问题来了，四个月的宝宝需要喝多少水呢？到底喂还是不喂，如果喂的话又该喂多少呢？ 其实，宝宝在一个月大的时候就已经可以喝水了，但是那时候的饮水量不需要特意控制，他爱喝就多喝点，不爱喝就少喝一点，甚至是不喝也没有关系。因为母乳中的水分完全可以满足一个月宝宝的需要。 但是到了四个月，情况就不同了。这时候宝宝已经添加了辅食，而辅食中富含的营养素是母乳无法完全替代的，如铁、锌等微量元素和高蛋白质。这些物质的摄入需要通过饮水来进行，所以这个时候开始，饮水量的多少就要有所控制了。 如果妈妈不及时给宝宝补水，很有可能使得宝宝因缺水而发生“上火”现象，出现尿黄、便干的情况。那么，四个月宝宝该喝多少水才合适呢？
一般情况下，在没有额外补充水的情况下，4个月的宝宝每日饮水量平均大概为50-150ml，具体量取决于宝宝饮食结构中的汤品或饮料摄入量。若宝宝饮入了过多的汤品或者含有高浓度的果汁，那就得适当减少饮水量。不过，由于个体差异，并不是所有人都遵循这个标准。如果妈妈发现宝宝有“上火”症状，不妨适当增加宝宝饮水量，帮助宝宝清热降火。
除了直接给宝宝喂水之外，妈妈也可以在给宝宝喂奶或者喂饭的过程中，引导宝宝多饮水。比如给宝宝喂食米糊时，可先泡软后再加入少量清水调成糊状给宝宝食用，这样既能让宝宝摄入充足的水分，还能预防宝宝便秘。 但需要注意的是，不要等到宝宝口渴了再给他喝水，因为宝宝对渴感的反应并不灵敏。所以，当妈妈发现宝宝的尿色较深、口腔粘膜干燥等情况，就说明宝宝已经处于缺水状态，应及时给予补充水分。