怀孕多少个月会水肿?
孕晚期,尤其是接近分娩期会出现浮肿的情况 这是因为随着胎儿的发育,准妈妈的子宫会逐渐被挤压,导致下腔静脉受阻,从而影响下半身血液回流,出现脚部、脚踝以及小腿的水肿情况,严重时甚至可能会出现大腿和腹部的水肿。 而这种情况大多会在产后一周左右逐渐消减,消失得干干净净。不过,也有个别妈妈在产后10多天或者一个月出现浮肿的情况,这主要与自身体质有关,如体质比较肥胖,孕期没有进行合理的膳食管理和运动指导,就很容易在产后出现持续性的浮肿,而这种浮肿多集中在下肢或者全身。
除了上述原因外,环境因素,包括温度、气压、高度等也可能造成孕期浮肿的出现。所以,在孕期遇到浮肿的情况不要慌张,及时查明原因,调整生活方式和饮食习惯很重要!!
当然,除了在饮食上注意控制盐的摄入(每日摄取量应少于6g),适当限制水分和蛋白素的摄入(尤其要减少食盐的摄入),同时还要避免食用生冷食物,积极纠正不良生活习惯,如久坐久站、熬夜等,这些都对预防浮肿有很好的效果。