苹果泥几个月宝宝吃?
我家宝宝是5个半月开始吃的,一开始用勺子挑点苹果汁给她喝,然后慢慢过渡到苹果泥,差不多6个月大的时候就能吃点苹果了。不过她是不爱吃苹果的,每次吃都皱着眉头,所以我就把苹果打碎了,用温水调开,再用勺子舀着吃。后来7个月大的时候就开始吃整个的苹果了。 刚开始添加辅食时,宝宝的肠胃功能尚不完善,因此不宜食用果胶含量丰富的水果,如苹果、橙子等;而香蕉则含有较丰富的蛋白质和脂肪,不易过敏,比较适合作为宝宝的第一辅食。待宝宝消化功能逐步健全后,再逐渐增加其他水果的摄入。 但若需给宝宝补充钙或铁等矿物质,可适当选择水果做菜或做粥给宝宝吃,如补钙可选择虾皮、黑芝麻糊、豆腐鱼泥等食物;补铁可选择肝泥、瘦肉末、蛋黄等。
值得注意的是,虽然大多数水果中含有丰富的营养元素,但也不可过量摄入。比如苹果中含有较多的膳食纤维,有通便作用,因此腹泻时不宜食用。且水果中的营养成分容易在水解后被吸收,若短时间内吃太多,很可能会“超量”,从而影响正常的进食,从而导致偏食等饮食习惯。 总之,不管是什么食物,都要注重适量原则。对于宝宝来说,他们身体各个器官尚未发育成熟,消化能力较弱,因此更要注意饮食把控。