小孩4个月吃什么?

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第四个月的宝宝已经会抬头、翻身,甚至对声音有反应了。 那么在这个月里,爸爸妈妈需要给宝宝添加辅食了。首先从富含铁的米粉开始。将三勺米粉(可根据宝宝体重增加)倒入碗中,加入100毫升温水,调成糊状,喂给宝宝吃。

在宝宝满6个月之后,除了上述食物外,还可以给宝宝吃一些肉类,如蛋黄、鱼、鸡、鸭等;也可适量喝些牛奶、酸奶。 但需要注意的一点是在给宝宝添加新的食物时,一定要遵循“由少到多”、“由稀到稠”的原则,防止出现消化不良的现象。

这个月也是训练宝宝咀嚼和吞咽能力的关键期。妈妈可以准备一些手指食物,锻炼宝宝的咀嚼能力。例如:胡萝卜、土豆、南瓜等煮熟后捣成泥;苹果、香蕉等刮成泥;黄瓜、丝瓜等切成合适长度小段。

除了给宝宝吃食物,爸爸妈妈也可以给宝宝做点“零食”吃。例如:水煮蛋,把鸡蛋弄碎后拌在饭里喂给宝宝吃;蒸鸡蛋羹,直接将鸡蛋打散成糊状蒸熟后喂食;水果泥、蔬菜泥等等。

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