孩子几个月补钙好？
一般情况，宝宝从 6 个月左右开始补充钙质，但也不是绝对的，与宝宝钙营养状况、日常饮食结构有密切关系。 在宝宝出生期间，妈妈会通过胎盘把钙质输送至宝宝体内，以促进骨骼发育，达到正常生长标准。一般在宝宝 3～4 月龄时，体内的钙质基本达到成熟水平。 当然，如果宝宝是早产儿或者双胎宝宝，可能会存在缺钙现象，需要提前补。对于足月宝宝而言，在没有异常表现的情况下，建议在生后 2 周添加辅食和补钙。
不过，如果妈妈发现宝宝有以下症状，也应考虑给宝宝补钙：
● 出现烦躁、抑郁、睡眠不安、容易惊醒；
● 头发稀少、发黄，爱出汗，尤其是睡觉时、玩耍时头部汗多；
● 指甲脆，易断，咬指甲或手指，烦躁、爱哭；
● 对周围环境不感兴趣，表情少，动作慢；
● 身高体重增长缓慢，明显低于同龄孩子；
● 牙齿萌出迟（超过 4 个月未萌出第一颗乳牙）。
值得注意的是，虽然食物中含钙量丰富，但由于宝宝消化功能尚未完全成熟，若过早给 1岁以下宝宝吃高盐食物（如咸菜、腌制肉类等含高盐食物）和高蛋白食物（如鸡蛋、鱼、肉等）会损伤其肝肾功能，加重肾脏负担，反而造成钙流失。