10个月宝宝能吃哪些?

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十个月的宝宝已经可以开始吃辅食了哦,刚开始添加的时候可以给宝宝吃一些清淡的蔬菜水果泥,比如苹果、香蕉、土豆、南瓜等,这些水果中含有丰富的膳食纤维和微量元素,对宝宝的生长发育是有很大的帮助的。

随着宝宝的成长可以适当给宝宝吃一些肉类食物,像鸡肉、鸭肉、鱼肉等等,不过要注意将鱼刺清理干净再给宝宝吃,以免扎到宝宝喉咙出现危险。 除了以上说的那些,还可以给宝宝吃一些含铁量高的米粉,像英氏、贝因美都有出婴儿米粉的哦,可以在网上买到的。另外可以给宝宝喝点果汁、酸奶,助消化,也利于营养物质的吸收。

不过要注意的是,虽然给宝宝吃了辅食,但奶还是最主要的饮食来源,注意不要影响宝宝的奶量即可。

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