九个月的宝宝如何喂养?
9个月的宝宝已经离奶了,所以饮食和之前相比已经有了很大的变化。 首先在饮食上要做到食物多样,营养合理;其次就是三餐一点要按时按点,做到有规律;最后就是注意卫生,防止腹泻等疾病的发生。 具体建议如下:
1、多菜少肉七分饱:这个年龄的孩子已经逐渐离开了乳类食品,开始向固体食物过度,因此每天应该吃各种蔬菜、少量肉类(鱼类、蛋类、牛羊肉等),米饭也要吃的充足,避免由于营养缺乏引起生长发育迟缓。 但是需要注意蔬菜、肉类都应该做的足够细软,以便孩子咀嚼。
2、一日三餐加点心:这个阶段的孩子已经开始萌牙,并且牙齿基本都已经长出,因此可以开始尝试吃一些固体食物,比如饼干、馒头片、水果等等,但是需要研磨成泥或者切成条状,以免孩子呛咳甚至窒息。 除了食物之外,还可以适当给孩子吃点粗粮,提供丰富的膳食纤维,促进肠胃蠕动,预防便秘。
3、按时按点来吃饭:一日三餐外加一次点心时间,应该尽量固定,这样有利于培养宝贝良好的进食习惯,也便于家长掌握孩子的进食情况。 当然在每个正餐之间,如果宝贝饿了,也可以适时地给予点心。
4、慢慢引导孩子自主进食:虽然在这个阶段孩子的手指灵活性有了很大提高,但是还不会使用勺子,所以食物还是需要大人喂食的,但是应该注意慢慢地让孩子练习自行拿勺吃东西,以锻炼手部动作及手眼协调。 另外,在孩子自己尝试吃饭的时候,也应该注意不要吓唬孩子,以免造成孩子恐惧情绪,从而拒绝吃饭。
5、注意卫生,小心腹泻:由于这个时期的宝贝已经开始学习站立,行走,因此容易摔倒,产生食物污染。而且这个阶段宝贝的消化功能还不够完善,胃肠道抵抗力较低,如果稍有不注意就容易出现腹泻,消化不良等情况。 所以应该注意饮食的清洁,生吃瓜果蔬菜一定要清洗干净,煮熟煮透后再给宝宝食用。