九个月宝宝早点吃什么?
9个月的宝宝已经可以添加辅食了,首先在食物的种类上需要丰富多样,做到荤素搭配、粗细搭配,这样有利于营养的全面摄入。 例如:米糊、燕麦粥、小米粥、鸡蛋羹、肉末、豆腐、面包片、馒头片等都可以适当给宝宝添加。
但值得注意的是,这个时期的宝宝已经开始出牙,可以给宝宝吃一些硬质食物,锻炼宝宝的咀嚼能力。同时还可以适当添加一些肉类,比如鱼肉、鸡肉等,为后来的断奶做准备; 但要注意,这个阶段的宝宝肠道功能还没有发育完善,所以不宜添加过多的刺激性食物和不易消化的食物。 除了丰富食物种类外,还应该调整宝宝的喂奶习惯,逐步减少喂奶的次数及每次喂奶的量,增加辅食的数量和质量。
最后需要注意的是,虽然此时宝宝已经能够吃固体食物,但喂奶次数仍然要按时按量进行,以免影响宝宝胃肠功能和食欲。