9个月宝宝能喝牛奶么?
不可以哦,9个月的宝宝已经开始添加辅食了,这个时候给宝宝食用纯牛奶是不合适的呢。 虽然有的宝宝可能对食物不耐受,但是9个月大的婴儿对营养需求仍然以奶类为主,而且肠胃功能尚未成熟,如果这时突然增加辅食或者给其吃不容易消化的食品,有可能会引起宝宝消化不良,出现腹泻、食欲不振等情况。 由于宝宝的肝肾功能还不是很健全,对于含氮物质分解能力比较差,如果此时摄入的蛋白质量过多,那么就会加重肝肾负担,甚至会使宝宝中毒。
另外需要注意的,就是有些爸妈担心宝宝长不高,会给其食用过多的钙剂和鱼肝油,其实这是没有必要的,只要是正常喂养,宝宝就不会缺微量元素。 如果爸爸妈妈总是担心这担心那,那可以带宝贝去查一下微量元素,在医生的指导下补充所需。但切记不要自己盲目给宝宝补钙、补锌等,不然会影响宝宝发育!
这个阶段的宝宝已经能够自己爬行,也能站立起来并学步,因此活动量比较大,消耗的热量比较多,需要及时补充。除了母乳外,配方奶粉是宝宝最好的营养来源之一,可以选择强化铁素的配方奶粉,为宝宝提供丰富的铁元素,预防缺铁性贫血。
在每次喂奶之后,妈妈可以适当给宝宝喂点水,培养宝宝喝水的好习惯。等到宝宝1岁以后,就可以慢慢过渡到普通常温的白开水,千万不要再用奶瓶给宝宝喂奶了,以免形成龋齿。 除了奶制品和水,这个阶段可以给娃尝试的营养素还有维生素 D 和钙。维生素 D 可以促进宝宝对钙的吸收,维持血钙水平。 一般推荐宝宝从出生 15 天开始补充维生素 D,每天 400 IU(国际单位),一直持续到宝宝 2 岁;如果是冬季出生的宝宝,建议补到学龄前。
钙虽然是骨骼发育的关键营养素,但是体内 99% 的钙集中在骨头里,只有 1% 在血液里,所以补钙并不会直接导致高血钙和骨质疏松啊。只要每日饮食合理,宝宝是不会缺乏钙剂的。 当然,除了维生素和矿物质,宝宝的食谱里也应该添加新鲜水果了。